品名:瑜伽平衡垫
材质:PVC
规格:直径33cm
重量:0.92公斤+打气筒1公斤 每个附送1个打气筒
颜色:蓝色,紫色,粉色,灰色,红色,马卡龙粉,马卡龙蓝,马卡龙紫
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瑜伽的好处 :长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可增强体质,尤其是糖尿并高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等慢性疾玻有研究显示,长期练习瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的体温、心跳率和血压水平。近年医学界已证实瑜伽可以有效调节神经系统及内分泌系统,进而改善个人整体健康。目前,瑜伽已被应用在治疗艾滋病的层面。而它在心理及精神方面的影响力,更被用来改善囚犯的精神健康,帮助他们减轻精神压力、恐惧感、攻击性,以及改善他们重归社会的能力。瑜伽的益处多不胜数。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时,自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的终目的,是拓宽个人意识,令我们更了解当下生命的意义和价值。
直径33cm